身体と声のレッスン

小さな声がお悩みの方に

小さな声がお悩みの方に

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こんにちは、島 永吏子です。 先日はお子様連れヨガでした。   お子様たちは本当にかわいくって元気元気。 子どもたちは小さな体にもかかわらず 私たち大人よりも大きなくのびやかな声が出ますよね。   つ ...
緊張をほぐす方法

緊張をほぐす方法

きょうは、美と健康イベント 『美!美!美!美!美!!!フェスタ』にて コミュニケーションupのヨガ体験を させていただきました。   ヨガの呼吸やポーズをとりながら声を出す。 身体だけでなく声や表情も変化するんです。   ...
コミュニケーション力を身体から育もう

コミュニケーション力を身体から育もう

まずはイベントのご案内です。   豊島区で起業する女性たち「サクラーヌ」による 美と健康のヒントやお楽しみがいっぱい! 『美!美!美!美!美!!!フェスタ』。   こちらで「コミュニケーション・ヨガ」 ...
話し方に自信をもつためにやってみよう

話し方に自信をもつためにやってみよう

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    おとといはスタジオでナレーション収録でした。 あ、ちなみにスタジオというのは、我が家のクローゼットです。 服でぎゅうぎゅうのクローゼットの中にマイクをたてて 自宅収録という形でも行っております。 ノイズが入るため ...
聴き上手になりましょう

聴き上手になりましょう

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    昨日の東京は猛烈な暑さののち、猛烈な雨。 このところの気候でぐったり、という方も多いようです。 寝苦しい日が続きますが、しっかり体を休めて笑顔で夏をすごしましょう 昨日は「とかいの森」にてヨガ ...
ヨガクラスでは音も大切にしています

ヨガクラスでは音も大切にしています

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昨日は整体とかいの森さんでのヨガクラスでした。 私は一応中高音楽の先生の免許がございまして こちらのクラスでもちょっと音にこだわりがあります。     クラスの終わりにならすのが、こちらのお鈴。 ふるさと富山県の高岡銅器 ...