声が出なくなって気がついたこと

声が出なくなって気がついたこと

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  先日、 初めて声がでなくなりました。   子供のころから 扁桃腺が腫れやすかった私は、 喉が痛くなったり ガラガラ声になることは 慣れていましたが、 「一週間まったく声がでない」 のは初めてのこと ...
落ち着いて話すには呼吸を整えよう

落ち着いて話すには呼吸を整えよう

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      6月に新レッスン 「伝わる思考の整え方講座」が始まります。 先日はそのテキストの 発送作業をしました。 宛名シールを デザインから作ったり封筒に貼ったり‥ 普段はパソコンやスマー ...
声の老化を防ぐ習慣

声の老化を防ぐ習慣

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5月もあとわずかですがいかがおすごしでしょうか? 私はようやく新年度の慌ただしさが少しずつ穏やかに‥ ということで、ずっと観たいと思っていた歌舞伎を観に行ってきました。 私は通路のすぐ側の座席だったのですがなんと團十郎さ ...
喉を痛めない!冷房との付き合い方

喉を痛めない!冷房との付き合い方

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今年の夏は例年にまして 暑さを感じます。。 夜も寝苦しいので エアコンをつけていますが、 喉が乾燥しやすくなるので 次のことを心がけています! まずは基本 【温度を下げすぎない】 部屋の広さによって 適温は違うと思います ...
深い呼吸を生活にとりいれよう

深い呼吸を生活にとりいれよう

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秋も深まり、青空の下お散歩をするのが楽しい季節になりましたね ですが マスクをを外せない環境も多く秋の空気を思う存分味わえない、という方も多いのではないでしょうか。 マスクを習慣にしていると呼吸が浅くなりやすく、表情の乏 ...
打ち言葉にご注意!

打ち言葉にご注意!

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今や多くの方が生活に欠かせないスマートフォンアプリ・LINE。 私もお世話になっています! しかし・・LINEのなかでいまだ慣れないことがあります。 それは、句読点のないメッセージ。 ありがとうございますよろしくおねがい ...
とらわれない、かたよらない。

とらわれない、かたよらない。

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    思わぬ自分に気づく。 思わぬ世界に出会える。 だから朗読はやめられない。 あなたも 朗読をしてみませんか? 今日は新しくアップした YouTube朗読の作品から 私が感じたことをお話します。 ...
家族と会話が気まずい・・そんな時は

家族と会話が気まずい・・そんな時は

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感染者の急増で再び家族一緒の在宅が増えた方、多いのではないでしょうか。 私もその一人でずーっと子供と二人きり、の状態も多いです。 いくら大好きでも家の中で長時間一緒だと相手の行動や態度にイライラしたり、つい余計な一言を言 ...
話し方磨きに!◯◯を新調しよう

話し方磨きに!◯◯を新調しよう

あけましておめでとうございます。お正月は、いかがお過ごしでしたか。 私は、初詣をしたり掃除をしたり穏やかに過ごしました^^そして元旦に! YouTubeメインチャンネル「しまえりこの絵本読み聞かせ」がご登録8万人になり年 ...
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