9月は喉をいたわろう

9月は喉をいたわろう

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9月になりましたね。 まだ暑いとはいえ ひざしがやわらかく なったように感じます。   この時期は どなたにとっても 喉を痛めないよう 無理せず過ごしていただきたい時 だと思っています。   &nbs ...
「嫌がられ言葉」にご注意

「嫌がられ言葉」にご注意

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夏に帰省や同窓会など 久しぶりの再会がある方も いらっしゃると思いますが、 何気なく言った言葉で 相手と気まずくなってしまった、 ということはありませんか? 今日は うっかり言ってしまいがちな 3つの「NG発言」をご紹介 ...
素敵な声みつけました

素敵な声みつけました

  ドラマウォッチャーならぬ 自称・ドラマリスナーの私。 ドラマを観る時は 当然、物語や演技を 楽しんでいますが、 ついつい 俳優の声に心奪われてしまいます。   最近も とっても素敵な声に出会いまして‥ 毎週ドラマを観 ...
声が出なくなって気がついたこと

声が出なくなって気がついたこと

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  先日、 初めて声がでなくなりました。   子供のころから 扁桃腺が腫れやすかった私は、 喉が痛くなったり ガラガラ声になることは 慣れていましたが、 「一週間まったく声がでない」 のは初めてのこと ...
落ち着いて話すには呼吸を整えよう

落ち着いて話すには呼吸を整えよう

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      6月に新レッスン 「伝わる思考の整え方講座」が始まります。 先日はそのテキストの 発送作業をしました。 宛名シールを デザインから作ったり封筒に貼ったり‥ 普段はパソコンやスマー ...
声の老化を防ぐ習慣

声の老化を防ぐ習慣

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5月もあとわずかですがいかがおすごしでしょうか? 私はようやく新年度の慌ただしさが少しずつ穏やかに‥ ということで、ずっと観たいと思っていた歌舞伎を観に行ってきました。 私は通路のすぐ側の座席だったのですがなんと團十郎さ ...
喉を痛めない!冷房との付き合い方

喉を痛めない!冷房との付き合い方

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今年の夏は例年にまして 暑さを感じます。。 夜も寝苦しいので エアコンをつけていますが、 喉が乾燥しやすくなるので 次のことを心がけています! まずは基本 【温度を下げすぎない】 部屋の広さによって 適温は違うと思います ...
深い呼吸を生活にとりいれよう

深い呼吸を生活にとりいれよう

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秋も深まり、青空の下お散歩をするのが楽しい季節になりましたね ですが マスクをを外せない環境も多く秋の空気を思う存分味わえない、という方も多いのではないでしょうか。 マスクを習慣にしていると呼吸が浅くなりやすく、表情の乏 ...
打ち言葉にご注意!

打ち言葉にご注意!

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今や多くの方が生活に欠かせないスマートフォンアプリ・LINE。 私もお世話になっています! しかし・・LINEのなかでいまだ慣れないことがあります。 それは、句読点のないメッセージ。 ありがとうございますよろしくおねがい ...
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