広島に戻りました。
やはり、富山より断然暖かい・・（笑）
富山帰省中は、幼稚園とご自宅にお邪魔してヨガクラスを開きました。
寒ブリのようなお腹でお伝えできないところも多々あるのに
みなさんの温かいお心遣いで何とか開かせていただくことができました。
クラスは毎回ほぼ同じアーサナをお伝えしています。
アーサナは変わらなくとも
そのときどきの心持ちや体調によって感じ方はさまざまなので
より自分との対話がしやすいのでは、と思っています。
クラスを始めて一年ですが、みなさんがどんどん変化されていくお姿にニコニコがとまりません。
これからも楽しくのんびり、yogaを一緒に楽しみましょう！
富山のやさしいおひさまと、空。
yoga帰りのお月さま。
月のまわりが虹色に輝き、なんとも不思議でした。
暖かくなったら、また富山yogaを再開できればと思っています！
もはやフルえるような寒さの富山・・どうぞご自愛くださいね。