時がたつのはあっというまで
気が付けば、臨月も目前。
身重は体がしんどい一方、ニュートラルな状態になっている感じもあり
そんな体はいろいろなことを教えてくれます。
ヨガをするとき
傍から見てポーズが美しいかどうかではなく
自分を内観し、自分のありようを感じることができるか。
それは生きていくうえでも欠かせないものであり。
漠然としていたけれど、こういうことなんだなぁと身をもって感じるようになりました。
また陰陽のバランスも。
吸う以上に吐くことも大切な呼吸。
温める食べ物、冷やす食べ物の組み合わせ。
前に進んで行動する時間と、立ち止まって受けいれる時間。
マイナスにみられがちな陰の大切さを感じられるようになると、日々がずいぶん美味になります。
すべて、自分のなかにあり。
本を開かずともセミナーに足を運ばずとも、ふむふむだらけなことに驚く今日この頃です。
おまけ。
昨日、髪をきりました。短いのは４年ぶりくらい？
ショートボブは陰陽でいえば陽の髪型でしょうか＾＾
さっぱりん♪