今日は氷見の光照寺さんにて
お堂deヨガを開かせていただきました。
蒸し暑い外とは打って変わり
心地よい空気と木の香りが漂うお堂の空間。
今回は
昼下がりの休息、をイメージして
できるだけ優しくのびのびとした動きをこころがけました。
ヨガのあとはみなさんとミニお茶会。
奥様が毎回素敵なお茶請けをご用意くださり・・
本当にありがとうございます！
ヨガは「つなぐ」という意味があります。
おいしいお茶を囲みつつ
初めましての方同志もお知り合いだったかのように談笑されている空間は
まさに、ひとつのまんまるい輪でつながっているようで
とても嬉しい気持ちになりました。
お越しくださったみなさんは
強さもやわらかさももちあわせた素敵なママさんばかりで
実に堂々たるアーサナでした＾＾
「赤ちゃんの足指動かし」、お家でもなさってくださいね。
光照寺さんは
お堂だけでなく、本堂も素敵です。
「本堂deヨガ」も検討中・・・その際はまたご案内させていただきますね＾＾