よく天空浴

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足元が気になる季節。

 

色づいた葉っぱが楽しいですね。

 

 

地にしっかり足をつけること。安定した重心。

 

大切です(^-^)

 

 

ただしバランス。

 

上に向かう意識も大切です。

 

 

上を向いて歩こう、だと危ないので

 

腰かけての天空浴はいかがでしょう。

 

私はよく天空浴をしております。

 

今朝も入浴しました( ^ω^ )

 

 

 

広い空にいだかれていると、日々の小さいくよくよも流れていきます。

 

どんどん頭に浮かんでくる考えごとをどんどん出して

 

すっきり秋晴れな心で爽やかな朝を迎えましょう( ^ω^ )

 

 

今月、また富山でヨガクラスを開かせていただきます。

 

地に足をつけつつ天を意識した動きをお伝えできればと思います。

 

 

10月28日(水)午後1時半より

 

氷見 光照寺さんにて

 

参加をご希望の方は「お問い合わせ」よりメッセージ・ご連絡先をお送りください。

 

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