思わぬ断食のあとは食欲不振が続き
小食ですごしています。
朝は果物を数切れ。
お昼もお店のランチを食べると翌朝まで食欲がわきません。
これはどうしたことか。
ヨガのお師匠に報告したところ
「食欲不振は現代人の最高の健康法だ！」とのこと。
たしかに
食べものの味が濃く感じられる。
お肌の調子がすこぶるいい。
睡眠が深い。
ヨガをすると体の動きをよりダイナミックに感じる。
おなかからっぽ状態がスッキリ、各所で快適さをもたらしています。
一方
突発性発疹からの断食状態を経て復活した神さまは
今日は「神さまランド」へ。
１か月ほど前からお米を拒みお弁当はパンしか食べませんでしたが
久しぶりにおむすびを食べ、おかずを食べ、久しぶりにお弁当箱が
からっぽだ～＾＾スッキリ☆
しかもランド帰りはお決まりだった「ジュース！センベイ！」コールもなくお昼寝。
健康的になっている☆
カラダをいちど、からにして。
カラダをいちど、リセットする！
食欲不振だからとに薬にたよらないでほしい。
と、体で実感しています！
カラダのこえ、きいてみよう。