ほぼ寝たきり期を過ごした私にとって、今。
おひさまのやさしさも
風のここちよさも
当たり前にみていた風景も
こんなに笑顔にしてくれるのかというほど新鮮で、
お出かけ時間がありがたくてたまりません。
広島中をぐるぐるめぐる路面電車は
デザインもさまざまで、歩く楽しみも増します。
初めて見かけた、秋らしい装いのワインカラー電車。
すらりとしたフォルムでかっこよく、なんだか異国の香りをかんじました。
体調のことを考えて、もありますが
これまでスケジュールを詰め込みがちだった私も
いくつも一気に味わうのがもったいない、
むしろ一つをじっくり味わいたいと思うようになり、
一日ひとつ、と過ごしています。
今日の「一日ひとつ」は、初めてのマタニティヨガ。
何か月もヨガができなかったので
ココロとカラダの対話時間はとても心地よいものでした。
先生は、合間合間にお話を交えながら
ちょこっ、ちょこっ、とアーサナ（ポーズ）を取り入れるスタイル。
詰め込みライフ時の私なら
「もっと、もっと！」と感じたでしょうが、
ん～、いいですねぇ＾＾
ゆったりじっくりカラダの声に耳を傾け、滋味あふれるひとときでした。
アーサナだけでなく
自分のココロのなかをみつめ感じることも、ヨガ。
だから
みんなでお話をして、あれこれ感じ思うのも、ヨガ。
空間がとぎれるどころか膨らませてくれるものなんですね。
その時のメンバーの人柄や状態によって空間もさまざま。
一期一会のものが生まれるからわくわく。
ヨガってほんとに素敵で深いものです。
またしばらくちょこっとヨガクラスを開くのでいいお勉強にもなりました。
栗の美味しいこの季節、
私は「じっくり」を味わせていただきます☆