聴き上手になりましょう
昨日の東京は猛烈な暑さののち、猛烈な雨。 このところの気候でぐったり、という方も多いようです。 寝苦しい日が続きますが、しっかり体を休めて笑顔で夏をすごしましょう 昨日は「とかいの森」にてヨガ ...
ヨガクラスでは音も大切にしています
昨日は整体とかいの森さんでのヨガクラスでした。 私は一応中高音楽の先生の免許がございまして こちらのクラスでもちょっと音にこだわりがあります。 クラスの終わりにならすのが、こちらのお鈴。 ふるさと富山県の高岡銅器 ...
喧噪のなかでヨガをする効果
雨や暑さ、とこのところの気候はついていくのに大変ですね。 ふりまわされるのではなく、柔軟に、ゆらぎのある体になりたいものです。 昨日は初めての子連れヨガだったのですが、 &nbs ...
富山でブリージングストレッチセミナーを主催します☆
このところ気温差や幼稚園の流行り風邪でお疲れ気味でしたが・・復活！ 今遅れをとりもどすべく快調なペースで準備をしています。 その一つ、私のお師匠の一人、ブリージングストレッチ本院の ...
やる気をひきだす言葉の音
昨日は子育てに関する講座へ。 子どもについての「はっ！」よりも 自分に対しての「はっ！」が多くて笑っちゃいました。 ここで得たことはいくつかありますが、まずは言葉の音の力について ...